「もっと頑張らなきゃ」
気づけば、そ
んな言葉を自分に向けていることがあります。
私自身、長い間そうでした。
何か問題が起きたら、
自分が頑張れば何とかなると思っていました。
誰かが困っていたら力になりたい。
期待に応えたい。
迷惑をかけたくない。
そんな気持ちは決して悪いものではありません。
むしろ優しさや責任感から生まれるものだと思います。
でも、その優しさが時々、
自分自身を苦しめることがあります。
私は相談支援の仕事をしていた頃、多
くの頑張り屋さんと出会いました。
周りから見ると十分頑張っているのに、
本人は
「まだ足りない」
「もっとやらなきゃ」
と言うのです。
そして不思議なことに、
頑張り屋さんほど
自分の疲れに気づくのが遅いように感じます。
疲れていることを認める前に、
「もう少し頑張ろう」
としてしまう。
しんどいことを認める前に、
「みんなも頑張っているから」
と自分を納得させてしまう。
私もそうでした。
だから今は思います。
頑張ることも大切だけれど、
立ち止まることも同じくらい大切だと。
最近は、
「本当に今の私は頑張る時なのかな？」
と自分に聞くようになりました。
前に進むことだけが正解ではありません。
休むこと。
迷うこと。
考えること。
やめること。
それも人生の大切な時間だと思うのです。
昔の私は、
立ち止まることを負けだと思っていました。
でも今は違います。
立ち止まるからこそ見える景色があります。
休むからこそ気づくことがあります。
遠回りに見える時間が、
実は自分に必要な時間だったりします。
もし今、
「頑張らなきゃ」
でいっぱいになっている人がいたら、
少しだけ自分に聞いてみてください。
本当に今、必要なのは頑張ることですか？
それとも少し休むことですか？
答えは人それぞれです。
でも少なくとも、
休むことは怠けることではありません。
立ち止まることは逃げることではありません。
人生には、
歩く時期もあれば、
座って景色を見る時期もあります。
そんなふうに思えるようになってから、
私は少しだけ楽になりました。
だから今日も、
無理に頑張りすぎなくて大丈夫。
そんな言葉を、
自分自身にも届けたいと思っています。