「話した方がいいのは分かるんですけど、
うまく話せないんです」
そんな言葉を聞くことがあります。
実は私は、この言葉がとてもよく分かります。
なぜなら、
私自身も決して話が上手なタイプではないからです。
人前で流れるように話せるわけでもないし、
自分の気持ちを
きれいに言葉にできるわけでもありません。
今でも、
「何て説明したらいいんだろう」
と考えることがあります。
だから私は、
話すのが苦手な人の気持ちが
少し分かる気がしています。
世の中には、
話すのが得意な人がいます。
思ったことをすぐ言葉にできる人。
気持ちを整理して説明できる人。
会話のキャッチボールが上手な人。
そんな人を見ると、
自分も
そうならなきゃいけない気がすることがあります。
でも本当は、
誰もが同じように話せるわけではありません。
考えながら話す人もいます。
言葉になるまで時間がかかる人もいます。
沈黙しながら少しずつ話す人もいます。
それでいいのだと思います。
相談支援の仕事をしていた時、
私はたくさんの沈黙に出会いました。
質問をしても返事がない。
何か考えている様子だけれど言葉にならない。
そんな時間があります。
でも私は、
その沈黙を悪いものだと思ったことはありません。
むしろ大切な時間だと思っています。
人は本当に大切なことほど、
すぐには言葉にならないことがあります。
自分でも何を感じているのか分からない。
どう表現したらいいのか分からない。
そんな時があります。
だから沈黙は、
考えていない時間ではなく、
自分の中を探している時間なのかもしれません。
私は昔、
「ちゃんと話さなきゃ」
と思っていました。
相手に伝わるように。
分かりやすく。
順番に。
でも実際には、
そんなふうに話せないこともたくさんありました。
途中で話が飛ぶ。
何を言いたかったのか分からなくなる。
別の話を始めてしまう。
そんなことばかりでした。
でも振り返ると、
それでもちゃんと伝わることがありました。
完璧な言葉じゃなくても、
気持ちは伝わることがあります。
むしろ、
うまく話そうとしない時の方が
本音が出ることもあります。
だから私は、
話すのが苦手な人に伝えたいのです。
うまく話そうとしなくて大丈夫。
整理できていなくて大丈夫。
途中で止まっても大丈夫。
何を言いたいのか分からなくなっても大丈夫。
話しながら考えても大丈夫。
泣いてしまっても大丈夫。
沈黙があっても大丈夫。
大切なのは、
上手に話すことではありません。
今の自分を少しだけ言葉にしてみることです。
私はこれまで、
「話すのが苦手なんです」
と言っていた人たちが、
少しずつ自分の言葉を
見つけていく姿をたくさん見てきました。
最初は短い言葉しか出なかった人が、
気づけば自分の気持ちを語っている。
そんな場面を何度も見てきました。
だから私は知っています。
話すのが苦手な人にも、
ちゃんと伝えたい思いがあることを。
そして、
その思いは急がなくてもいいことを。
もし今、
話したいけれど話せない。
聞いてほしいけれど言葉にならない。
そんな気持ちを抱えている人がいたら、
安心してください。
上手に話せなくても大丈夫です。
あなたのペースで、
あなたの言葉で。
それだけで十分なのだと思います。