モヤモヤする。
何だか気持ちが晴れない。
理由はよく分からないけれど、
心のどこかに引っかかるものがある。
そんな日があります。
私は昔、この「モヤモヤ」がとても苦手でした。
早く答えを出したい。
早くスッキリしたい。
何が問題なのかはっきりさせたい。
そう思っていました。
だからモヤモヤを感じると、
すぐに解決しようとしていました。
本を読んだり、情報を集めたり、人に相談したり。
とにかく何とかしようと必死でした。
でも今振り返ると、
その頃の私は
モヤモヤそのものと向き合う前に、
なくそうとしていたように思います。
最近、
自分自身の生活や
働き方について考える時間が増えました。
これからどんな仕事をしていくのか。
どんな生き方をしていきたいのか。
収入のこと。
将来のこと。
考えなければいけないことはたくさんあります。
でも正直に言うと、すぐに答えは出ませんでした。
何か新しいことを始めた方がいいのか。
今までの経験を活かした方がいいのか。
全く違う道を探した方がいいのか。
考えれば考えるほど分からなくなっていきました。
そんな時、
私は自分にこう言い聞かせるようになりました。
「今は答えが出ない時期なのかもしれない」
と。
すると少し気持ちが楽になりました。
モヤモヤしているということは、
何も考えていないということではありません。
むしろ真剣に考えているからこそ、
すぐには答えが出ないこともあります。
人生の大きな選択ほど、
簡単には決められないものです。
私は相談支援の仕事をしていた頃、
多くの方のお話を聞いてきました。
その中で感じたことがあります。
人は本当に大切なことほど、
すぐには言葉にならないということです。
最初は漠然とした不安として現れます。
何となくしんどい。
何となく違和感がある。
何となくこのままではない気がする。
そんな曖昧な感覚から始まることが多いのです。
そして話しているうちに、
「本当はこういうことだったのかもしれません」
と少しずつ輪郭が見えてきます。
だから私は今、
モヤモヤを以前ほど嫌わなくなりました。
もちろん苦しいです。
早く抜け出したいと思います。
でもモヤモヤは悪者ではありません。
自分の心が送っているサインなのかもしれない。
今まで見過ごしていた気持ちに
気づくための時間なのかもしれない。
そう思うようになりました。
もし今、
この文章を読んでいる方の中に
モヤモヤを抱えている人がいたら、
無理に消そうとしなくてもいいかもしれません。
今すぐ答えを出さなくてもいい。
今すぐ決めなくてもいい。
まずは「
私は今モヤモヤしているんだな」
と認めてあげる。
そこから始めてもいいと思うのです。
モヤモヤは決して敵ではありません。
もしかすると、
新しい自分に出会うための入り口なのかもしれません。
私自身もまだ、その途中にいます。