はじめまして。

 

 

わたしは今、

自分自身を再起動させるための場所として、

このブログ『ひだまりノート』を少しずつ育てています。

 

 

社会福祉士として12年。

 

のべ１万人を超える方々の人生に触れ、

その対話に寄り添ってきました。

 

誰かの力になりたい、

その一心で

「役割」を全うしようと必死に走り続けてきました。

 

「適応障害」と言う診断。

 

あんなに大切にしていたはずの対話も、

仕事も、

手放さざるを得なくなった時、

初めて気づいたことがあります。

 

それは、

自分自身の「本音」を

一番置き去りにしていたのは、

わたし自身だったということです。

 

 

 

立ち止まった時間の中で、

わたしは少しずつ、

自分のためのセルフケアを始めました。

 

それは特別なことではなく、

日々の暮らしの中にある

小さな「気づき」を大切にすること。

 

 

ここでは

社会福祉士としての経験を語るのではなく、

一人の人間として、

わたしの日々のセルフケアや暮らしの中で

「いいな」と感じたことを、

ありのままに書いていこうと思います。

 

 

もし、あなたが

「誰かのための自分」に疲れてしまった時、

この場所が、

あなたの心をそっと再起動させるような、

小さな光になれたら嬉しいです。

 

 

これから、どうぞよろしくお願いします。